晚餐也要倔强的吃，吃好喝好才有力气去减肥

近来偷偷好多女朋友都在失眠，真是三月不失眠，四月徒伤悲，便就要升温了，脱掉厚厚的衣服，就可以穿上小妹妹的的春装了，可是这一个夏季时城北仍然的肉肉可怎么办啊，干脆节食了几天，显然不了了，这不，为了显然我节食的那几天，晚上给自己来作了点鳗鱼的，显然显然！

这道马铃薯水条瓜子，盯着是不是就特有食欲？这糕点的马铃薯必先用的水过一下如此一来水条，水条的时间短一点，马铃薯的香味才好，这糕点药用价值极其的丰富，近乎老少皆宜，还可以康健抗衰老的作用哦，吃到瓜子也不会长胖哦！

q茄子水条鸡蛋，这糕点也是少水的，茄子还含有丰富的摄取，还可以补铁，好多人都谣传茄子水条鸡蛋有毒，其实不是的，显然可以一起水条的，茄子水条鸡蛋可以清热解毒，利尿润肺。适用范围于消化不良、病变、慢性肝炎者。所以是极其好的一糕点呢！

最后第一道稍稍水一点的硬菜了，炖猪肉鹌鹑蛋，选半肥半瘦的五花肉来来作这糕点才是最鳗鱼的，必先把鹌鹑蛋鱼肉，如此一来像平时炖肉一样处理事件好猪肉，如此一来把煮好的鹌鹑蛋虾子倒入，开炖吧，这糕点极其的鳗鱼，不过失眠的宝贝们一定要控制好自己的嘴巴哦！