想做冻龄神祇，隔天就买些这蛋，每天吃几颗，消皱纹抗衰老！

相信每个女性朋友都并不重视个人的容颜，都希望自己都能永葆青春，然而随着年龄的增长，女性朋友的脸上可能就不会出现一些细小的皮肤上，这让很多的女性朋友感到并不的不最爱。这东西是“天然隆胸”，每天吃到几颗，抗衰老，做冻龄女神！它就是鹌鹑蛋，鹌鹑蛋含有比较丰富的维生素A和各种微量要素，这些要素都是抗氧化要素，可以抑止我们的衰老，使我们皮肤变得有柔性，防止皮肤上的转换成，所以鹌鹑蛋的营养价值具有很好的护肤品消炎。小编今天要给大家分享的是五香鹌鹑蛋，迟来进修一下它的不合时宜吧！

五香鹌鹑蛋

By 偶然wjzlfwms520

煎：

鹌鹑蛋 12个、精矿 适量、米酒 20克、八角 二个、干辣椒 2个、木耳 一段、细叶 三片、醋 20粒、汤 二片、老抽 一勺、生抽 二勺

菜肴步骤：

1.鹌鹑蛋洗净，抽出冷水锅之中，加少许矿蒸熟（水开后蒸3~4分钟）。

2.捞出抽出冷水之中浸泡一不会儿，冷却后再剥壳体

3.小盘子另加水，大约能没过食材的量，申请加入八角2粒，红尖椒2个，木耳1段，细叶3片，醋20粒，汤2片，老抽一勺，生抽二勺，米酒20克，大火蒸开

4.申请加入去了壳体的鹌鹑蛋后小火蒸10分钟，

5.再浸泡20分钟，仍然很蒸熟了。

菜肴小贴士：

1、新鲜的鹌鹑蛋包覆深褐色灰白色，含有红褐色或紫褐色的鳞片，其色泽粉红色，包覆结实，富有金黄色；鸭蛋深褐色深黄色，蛋清透明且稀薄。2、用手轻轻摇动，没有声效的是鲜蛋，有变幻的是陈蛋。3、将鹌鹑蛋抽出冷水之中，下沉的是鲜蛋，下沉的是陈蛋。4、鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，其营养成分与鸭蛋很相似，但营养价值比鸭蛋更高一筹。由于鹌鹑蛋之中各种营养要素的分值较小，所以与鸭蛋相比更容易被吸收能用。5、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸭蛋，有较佳化妆品、美肤作用。

你更喜欢这道菜吗？