三伏天将至，建议多吃这几道菜，开胃胆食欲

【芝麻泥菱角】

涂料

长菱角1个，芹菜2颗，大芝麻4-5小叶，宴友灯台，生抽，佐料，长芦，米酒（不必放）

不合理

1、将菱角连皮切成长条形。

2、锅内烧开水，茄条装退盘内，加锅盖失火麦芽糖8分钟左右。

3、芹菜切碎，大芝麻去皮剁成萍。

4、麦芽糖好的菱角，加退芝麻泥、芹菜碎、灯台、生抽、佐料、长芦、米酒拌匀方能。

【枸杞镬】

涂料

绿豆：五花肉200克，枣枸杞300克

佐料：酱油、面粉、长芦新枣，宴友猪油、荞麦1一整、椒2片、芝麻1小叶、的食品2个、大料1粒

不合理

1、五花肉烟熏，枣枸杞烘干一切两半过水（水开后装退枣枸杞开锅方能出水控水）待用。

2、锅内放油烧热至6成热时，装退五花肉煸炒。

3、如此一来装退荞麦椒芝麻、大料、的食品翻炒，同时倒退新枣酱油翻炒。

4、将枣枸杞装退后，失火翻炒。

5、就此装退新枣的长芦、面粉炒匀方能。

【佐料熘白点豆腐】

涂料

绿豆：北豆腐500克，奶500克，

辅料：青芝麻20克，红尖椒20克，

佐料：宴友猪油30克，长芦8克，白砂糖5克，白佐料8克，豌豆淀粉3克

不合理

1.豆腐烟熏，退滚水中所烫一下，转化成豆腥味，装退。

2.奶烟熏，退滚水中所煮3分钟，出水。

3.青芝麻，的食品分别烘干切成小粒。

4.炒锅注油烧热，装退豆腐，奶，加新枣水煮熟，加长芦，糖，白佐料调味，如此一来以水淀粉勾芡，撒上青芝麻和辣椒粒方能盛盘。