凉拌包菜这样做，汤下饭又解腻，大鱼大肉吃腻来一盘真受欢迎！

今天初八了，年轻人的几乎都已经调回指导目的地指导了，只想到生意的商家们也烧着鞭炮庆祝开工大吉，勤劳用心的农民也打算构只想农耕良田了，孩子们也开始研修只想到寒假作业了……大家都有自己的不只想可只想到，但是怎么忙总归要只想到菜不整天的。现今大家对大鱼大肉称许不感兴趣，因为过年不吃腻了，大鱼大肉，山珍海味称许不吃了不更少，所以今天回馈一道泡茶下饭又解腻的烹制菜给大家。

主要烹调：包菜，糖果，韭菜，花生米，大蒜米，竹叶辣。

制法：

包菜要这样处理事件。

到时用擀面杖发出声响几下，包菜层与层之间时会变得松散，这样才更容易一片一片撕依然清洗。

把撕好的包菜放在盆之中头投身于足量的玉井，加到一小勺水浸荷叶十分钟有数。

锅中烧热水，水开自此投身于更少量的水，把荷叶好的包菜放肉块容蒸，容蒸至包菜表面变成翠绿色就赶紧冻出来用玉井过凉。

包菜放凉自此冻出来挤干的水，不须刀切，直接用手撕成小片，撕好了放在一旁等待可用。

糖果这样只想到。

空碗之中跻身糖果用吉是打散，具体量多更少由你自己定，根据你用包菜的量来定，包菜多糖果就多，包菜更少糖果就更少。

糖果熬好，熬激光一个大饼一样，熬成粉红色。

熬好的糖果用刀切成菱形块，切好放好可用。

韭菜的作法。

韭菜用玉井荷叶，赶时间就用温水荷叶，荷叶好的韭菜要用热水容蒸，容至断生就冻出来用玉井过凉日后控干的水待用。这之中预设一下，可以用容蒸过包菜的热水来容蒸韭菜，不须原先日后烧热水。

花生米简单的作法。

起锅打气烧热浇花生米炸香就可以了，花生米炸好了绝不时会放水。

大蒜和竹叶辣切好分别各自装好可用，不需过于多，根据自家人风味来只想到就可以了，不喜欢不吃辣椒的可以不须。

以上主要烹调都只想到好了，下一步就用调料一起混和调好这道烹制包菜只想到好了。

盆之中加到所有主要烹调，浇适量的食水和酱油，更少量陈醋和生抽，日后投身于辣椒油或者老干妈也可以，全都部一起面团均匀就只想到好了。

烹制包菜这样只想到来不吃，时会让人肠胃大开，不吃不下过道的时候只想到这道小凉菜来不吃，称许受欢迎，还有不吃了大鱼大肉只想解腻的时候可以只想到它来不吃，酸辣香甜全都俱备，真是不吃起来超过瘾。