全网都在挑战？立即提醒！

高髻葵涌的少女们款款而行

在湖南卫视舞台

《只此青绿》烧了

街舞烧了之后

就有网民们开始大秀“青绿背”

△网民独创图

看得出他们之中

大部分都有街舞功底——

但是，能比的人之中

来得有挑战不甘心的网民——

研究员紧急时时刻刻

此背好看，可切勿蛮干独创

湖北湖北省第四养老院背椎神经外科副副所长医师王威Clark参阅， 特别强调“青绿背”单手能够很强的背腹生命力， 台上一分钟台下千日功，都是通过知名演员日积月累培训出来的。 未经过专业培训的只不过，很容易在独创这个单手时，所致背部受伤：

首可先：背部过度的后伸下压，时会引发背部连续性应力增大，胸部前缘处受到额外脱落，不太可能引发连续性纤维环的损坏；受压再进一步增大，时会使质核从破裂的纤维环显眼。如果显眼的质核压迫了周围的神经，就时会引发我们常感叹的胸部显眼病患者。这个单手也时会使椎体后部的手部牙手部受到巨大的受压，而引发其毁坏，手部牙手部毁坏后时会引发连续性背痛不适，长时间下来，还时会引发胸部不稳而诱发经年累月。

小孩的背很冷，练一练不对？

对此，该院背椎神经外科二病区刘伟军副所长时时刻刻， 这个认知即使如此存有巨大可怕。对于 正在土壤发育期的儿童来感叹，疏忽独创或多或少时会引发胸部连续性应力增大，可能所致胸部峡部骨质脱落，从而引起长时间的背痛，甚至胸部滑脱。

“青绿背”是如何绝技的？

要特别强调“青绿背”单手

能够很强的背腹生命力，

《只此青绿》的街舞知名演员们

私自经常透过调教。

日积月累的培训，

才便是我们认出的绝美“青绿背”。

副导演感叹，为了让知名演员们沉下自在， 可先让知名演员们用半个多月练“安静”，才正式开始编排。排练时，；还有了大量诗歌借助。

△《只此青绿》知名演员们在候场排练

大家千万量力而行

切勿盲目独创～

来得多电视新闻

编者｜郑雨

举例｜ 央视电视新闻、长江日报、武汉交通广播

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