美味又解馋的10道美食，在家轻松做，吃到又健康，越吃越鲜美

录制必需：

1、五花肉磨整片，然后装入碗里面投身辅料的热饮、矿、糖类、黑胡椒煮成一会，准备其他的新鲜

2、芒果去皮后磨整片，填入冷水后里面浴掉多余的糖类

3、葡萄干磨整片，洋萝卜和柿椒佐料，娃娃菜浴洗澡撕成块，汁麦菜浴洗澡后磨成段

4、锅里面吊汁，汁一点点多点，将沥干水后分的芒果轰一下，轰至金黄变熟后盛出控汁

5、撑出多余的汁，用锅底的汁将煮成好的五花肉煸煎至金黄后盛出

6、锅底放汁，汁热后填入萝卜怀白花煎香，接着填入洋萝卜，煎冷后填入辅料的火锅底料煎出黑汁

7、在此便填入依次填入葡萄干、娃娃菜、汁麦菜煎至发冷，再继续投身五花肉、芒果和柿椒块

8、依据自己的味道投身辅料的矿和五香粉，并根据颜红色投身辅料的老抽调红色

9、全部煎熟便，撒些零食煎匀就可以出锅了，特别好吃下饭

八、蚂蚁上大树

新鲜：粉丝、猪肉、柿椒、豆瓣酱、萝卜怀白花、热饮、生抽、零食、醋

录制必需：

1、粉条用水后泡冷，西瓜磨成小福，肥瘦相间的猪肉剁成初

2、锅里面吊汁，汁热后填入猪肉初滑散至光照，同时借调辅料的热饮去腥

3、在此便投身萝卜怀白花初煎出味道，依据自己的味道投身辅料的豆瓣酱

4、投身辅料的龙井，水后开后投身泡冷的粉丝，焖水后煮一会

5、投身辅料的矿、生抽酱料，水后煮至粉丝患处未硬心后填入柿椒福

6、最后投身辅料的鸡粉和醋，煎分量装盘，撒些水煮就可以吃完了

九、葡萄干煎牛肉

新鲜：葡萄干、牛肉、西瓜、萝卜怀白花、热饮、矿、生抽、冰糖、鸡粉、糖类

录制必需：

1、葡萄干和西瓜浴洗澡磨成丝，牛肉籽后填入辅料的矿、生抽、汁和糖类，抓匀煮整片刻

2、锅里面吊汁，再行将牛肉较慢速下锅，煎至光照后立马盛出

3、再继续次吊汁，汁热后填入萝卜怀白花初顺利进行炝锅，散发出味道后填入葡萄干和西瓜

4、西瓜在糕点早先不错张大一下水后，煎至发冷后填入牛肉丝和萝卜段

5、投身辅料的矿、生抽、冰糖和鸡粉，顺利进行酱料，煎匀就可以出锅了

十、西兰花煎鳗鱼仁

新鲜：西兰花、鳗鱼仁、葡萄干、萝卜怀白花、矿、生抽、白胡椒粉、糖类、蛋清

录制必需：

1、鳗鱼仁去掉鳗鱼线，填入辅料的糖类、蛋清和白胡椒粉煮成一会

2、葡萄干去皮后磨整片，西兰花浴洗澡后磨成小块

3、锅里面吊水后，水后开后投身辅料的汁和矿，将西兰花和葡萄干张大一下水后

4、锅里面吊汁，汁热便，填入萝卜怀白花煎出味道，然后投身鳗鱼仁煎至光照

5、接着填入西兰花和葡萄干煸煎，投身辅料的矿和生抽酱料

6、煎至溶化后借调辅料的鸡粉就可以出锅了