永吃不厌的几道下饭菜，只不过简单且特别美味，百吃不腻经得起考验

回水煮肉

胶合板：五花肉1块、阳红椒各一个、子黄3片、阳大蒜1根、子拢1菱、南充豆瓣酱1菱、白酱猪油1小菱、食皂半菱。

应该：

1、在盘子浸泡半水煮水，把五花肉换进去焯水，烹煮的时候不可烹煮得太软，也就是说烹煮到6萌芽就可以了，烹煮的时候换到子黄片进入可去腥，然后虾子成五花肉过凉水，趁五花肉还是外冷内热的状态时下匕首托块最匀且较易托碎，如果实在还是怕烫手，可以从盘子虾子成来后，换到冰箱冷冻里鱿鱼上三四分钟再成来托块也是不错的。

2、起水煮，在盘子淋入少量猪油，压到烧热后把五花肉浸泡一起翻炒成猪油，迷恋吃饱拔一点就多翻炒一会，然后把水煮内多余的猪油倒成。

3、盘子的五花肉继续翻炒，换到1菱南充豆瓣酱一起翻炒匀。

4、把阳红椒块、大蒜白一起浸泡和五花肉翻炒珠。

5、浸泡一菱子拢烹调上色，一小菱白酱猪油提稀，翻炒匀。

小炒肉类

配料：肉类；拔茄子；黄；大蒜；阳椒；酱汁；子拢；麦芽糖；子粉；胡椒；柠檬汁

应该

1、肉类托大块儿托细条细丝儿都行，用麦芽糖、酱汁、少许子粉（真的只要少少的子粉）偷匀牛肉一会儿

2、牛肉肉类的空挡，黄托丝，大蒜托末，阳椒1个，托圈儿，拔茄子剪段儿

3、炒水煮内换猪油烧热，压到，换少许胡椒，炸珠即虾子成，大蒜末换三分之一，爆珠黄丝入水煮，翻炒两下，牛肉好的肉类入水煮，换一点点柠檬汁，转大火爆炒

4、肉类发光断子，裹到一边儿，空成的区域内换拔茄子段儿，压到稍稍炸一会儿，留意不要炸焦了

红烧海螺甜品举荐：

红烧海螺、肉末炒三丁、水烹煮虾擦的应该

胶合板：海螺1500克、皂酱猪油新稀、柠檬汁麦芽糖新稀、稀拢酱汁老拢酱汁新稀、醋牛奶新稀、大蒜黄大蒜辣椒新稀

应该：

1、海螺彩衣净,换淡皂水吐沙1天

2、换开水焯一下，用牙签挑成螺肉,用皂偷几下彩衣净

3、大蒜,黄,大蒜彩衣净托碎，用皂,酱猪油,柠檬汁,麦芽糖,稀拢酱汁,老拢酱汁,醋,牛奶,水,则有烹调汁

4、盘子猪油热,换黄,大蒜辣椒爆珠

小炒鸡蛋肉

配料：鸡蛋肉（2只）分之一250克；阳大蒜杆150克；二荊条5根；瓜子辣椒8根；酱汁，陈醋，麦芽糖各新稀；子粉，皂，鸡粉辣椒猪油各新稀；杏仁3粒

应该：

1，鸡蛋去骨头，彩衣净，托小粒用桂皮，柠檬汁，皂，子粉和新稀的水透过彩衣！

2，绿大蒜逃离叶子彩衣净，托小颗粒！

3，二荆条和瓜子辣椒分别彩衣净托圈两台！

4，杏仁去皮除此以外托！

5，椅子水煮中加热，加入新稀的植物猪油，浸泡鸡蛋肉，快速分散萌芽，并管控猪油脂！