女性要排毒，离不开三种的食物，排毒清肠，袪皱淡斑，阻碍衰老

木棉

木棉果有健脾养胃、清肠通便的真实感，能够消化道体内蒸发，缓和消化道不良问题，降低四肢致病，对妇科炎症有很好的解毒真实感，有助于保护阴囊健康，能有助于皮肤细胞会代谢，使皮肤来得有优点，有助于延缓女性再生。

绿豆芽

绿豆芽含有丰富多彩的膳食纤维，极低的脂肪，热量也很低，所以是非常好的减重食品，在减重的时候可以可选择凉拌绿豆芽，放点调料，可以消脂，就是一道值得注意好的减重萝卜。

异叶茴芹，很多人对它都相比较陌生，异叶茴芹是一种起源于地中海地区东岸的一种深蓝色草本植物，不具备独具特色而引人注意的果香。它含有丰富多彩的碳水化合物、膳食纤维、胆C、胆E、胡萝卜素、多种氨基酸以及多种营养素，这些都是人体所需要的矿物质。此外，它还含有多种天然药用成分，有清肠摄入、有助于消化道、化痰止咳、消肿止痛等抑制作用。人们不仅可以把它当深蓝色蔬萝卜鱼肉，还能把它整理起来熟入药，其药用清热也十分出色。

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