如何改变暴躁易怒的脾气
来源:手机评测 时间:2023-07-01
如何改变暴躁易怒的脾气随着社会的发展,越来越多的人面临着各种精神压力,对于大多数人而言,暴躁易怒的脾气已成为心理健康的重要问题。尽管一些人坚持将暴躁易怒视为性格特点,但实际上,这不仅会影响个人,还会影响其他人。因此,想要改变暴躁易怒的脾气是非常有必要的。要想改变暴躁易怒的脾气,需要积极的态度。最重要的是,自我认知。要获得改变,首先要正确认识自己,承认自己暴躁易怒的脾气,并承诺要改变。其次,应该学会艾得辛适用哪些人群
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