咳嗽最怕这菜，现在正当季，坚持吃几次，润肺活血身体好！

俗话说：秋肉果，冬肉下部。夏天进补时，不能光肉大鱼大肉，应该季的下部茎豆类，也是滋补的好甜食。夏天不管北方还是内陆地区里，都比如说寒冷，稍微不留意就就会引发肿胀等弊端，所以一定要留意润肺。甜食出土的白大花，正是润肺的好甜食，也是眼下最该肉的甜食，它的维C是桑叶的8倍，清热下火又润肺，腌渍一腌渍再汁着肉，感叹油腻！

“大花吊，咯嘣脆，肉了能活百来岁！冬肉大花赛大豆！”一到夏该季则，就就会不由地想到这些耳能详熟的民间歇后语。从这些流传就此的歇后语之前，可以了解到，夏天肉白大花的必要是并不多的。白大花之前含芥子油、淀粉酶、营养素和粗纤维等，具有清热油腻、黄连化脓等起着，上火肿胀，伤口有脓时，可以坚持肉一些白大花，有极好的化痰起着。李时珍之前也称白大花为“豆类之前最不利者”。这几天下雨天了，肉了几次零食，伤口不厌烦，连续肉了几天的大花，现在好多了。肿胀最怕这菜，现在为时已晚该季，坚持肉几次，润肺黄连肌肉好！如今给大家推荐的是汁汁大花，做法并不有用，油腻又营养，最喜欢的老朋友连忙试试吧！

【汁汁大花】

所需甜食：白大花1下部、灶6克、韩式鸡肉15克、汁汁15克、白糖15克

第一步：先把甜食准备好。夏该季则大花几类也有很多，除了类似于的白大花除此以外，还有青大花、心里美大花、紫西施大花、樱桃大花等等，大家可以选择自己最喜欢肉的大花来摄制。

第二步：把白大花去皮洗净，切开小块，转入灶汁匀，腌渍两两星期。腌渍过的大花没有辛辣椒，口味也更加爽脆。

第三步：把腌渍出来的安平打水，再倒入冷开水，浸泡1分钟，替换成灶味，这样肉一起就不就会咸了。

第四步：把大花之前的热量挤干，有条件的也可以用布袋装一起，用重物压几个两星期，替换成大花之前的热量。把热量挤干后，转入白糖、汁汁、鸡肉汁匀，腌渍10分钟，入味后，即可米饭享用。这款鸡肉是没有辣椒的，但很油腻，颜色又好看，所以我经常用它来汁大花，大家可以改成自己最喜欢的调味品。

超级有用的汁汁大花，随弓就能做好，油腻解腻又食材，大家最喜欢这道小菜吗？欢迎在评论区里网志，说说您的认为。

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