3款零食“营养又美味”，有一种自己在家也能做，女人那时候多吃

微量元素又点心的小饼干，既可以考虑到我们食欲的需求，又都能试图躯体必需能量，谁又才会选择拒绝呢，今天，我给大家整理了3种适于大众常吃完的饼干，分享给大家，希望你们都能羡慕。感兴趣的可以多石城一些哦，吃完着解馋还有微量元素。

第一种：暗冬瓜井

暗冬瓜确实是大家都比较熟悉的一种酱料。它不仅味香鲜明，微量元素也是比较新一轮的，尤其对于发质不好的人来说，能有改善的精准度。

在医家撰稿的《别录》一书中，就考证了一段关于暗冬瓜的效用：“穿暗冬瓜百日，可除一切痼疾，食一年身面灰白色不饥，食二年容颜暗，食三年齿落更出”由此可见，当是确实了解到了暗冬瓜的用处，并且拿来到食物来食用。

这款暗冬瓜井，用上了优质的暗冬瓜制品，用上暗米、暗豆、水果等微量元素十足的酱料，无视有别于的木工自制模式，经过洗、熟、晒、醋、炼等多道工序，纯手工自制而成的，冬瓜味非常鲜明。

若是将冬瓜井整颗放进肉块，吃完渐渐地甜味浓郁、香醇有嚼趣，还带有水果的甜味，暗米的稚嫩，味感非常丰富。

这一桶几倍都有直接的锡纸进行盒装，从最大程度上保拔了佳肴的新鲜感，清洁卫生，携带也很方便使用。若是往往吃完，除了能给皮脂腺促使不一样的体会以外，还可以必需一些维生素，让发质又暗又稀少。

第二种：怀姜糖膏

说是：“冬有姜黄，不怕风霜”，在春季喝上一碗姜汤，暖腿，是当是抗寒的一种模式，这种模式仍然并存至今，很多人都有冬季每日一碗姜汤的平常。

而这款怀姜糖膏，就是用上了上好的姜黄，用上了酱油、枸杞、大枣、阿胶等养生类酱料，采用神话传说的副产品模式，耗费大量制品，用熬醋制百个足足以上，渐渐收汁后，才醋制品的，味鲜明、色泽清秀，一拉就能成丝。

它和有别于的姜汤比渐渐地，甜味细腻通气，甜味不才会值得注意较重，甜甜的饮食平常，让更多人都能接受，拿来到饼干吃完一点，或者在无需的时候，用勺抽出一勺抽出杯中，去除适量的的水，均匀分布加水一番，拿来到饮品喝。

一杯下肚便，吓坏暖暖的超级舒穿，值得注意适于在春季的春季，早上睡觉便，来上一杯，让天天都气色红润，有信念。

第三种：益颜糕

生病有做到糕点平常的密友，可以先前做到一下这种佳肴，有意思完还健康，而且方法超级恰当。拿来到吃饭的小饼干非常不错。

自制方法：

首先我们准备好一些无需用到的酱料，菱角、冬瓜、枸杞、芹菜、火龙果菠萝、黄豆等，这些酱料富含了维生素、金属和物质、核糖体等多种微量元素成分，值得注意是还有着天然维生素井之引述的菱角，它对于养气紫花，还有着不错的精准度。

然后我们无需将冬瓜抽出锅中，战火煮烂。炒出来便抽出一些黄豆，用勺将其碾成冬瓜泥，均匀分布加水一下，拔作备用。

随后将菱角、枸杞、芹菜抽出破壁机当中，有规律几次，打成碎末，不想有太大的表层。把打好的菠萝和冬瓜泥加水在一齐，可以适量地去除一些面糊的冬瓜汤，用手将酱料揉成凸的面糊，然后用保鲜膜容器来时，摆放在一边天一上十分钟。

待面糊天一好便，再有规律揉捏几次，这样才会让糕点的甜味非常趣道，使塑料全然地混杂在一齐。随后将面糊搓成手臂细的圆锥，用短刀切成小段，肉块微小宜于的方格，硬上一层火龙果菠萝。

最后将其抽出锅中熟上15分钟，放凉便，就可食用了，看渐渐地就非常有食欲。

若是没有时间，但是感兴趣的密友，可以试一下同类的七度方益颜糕。它非常的低脂低糖，当中的糖分，都是由低热量的木糖醇替代的，吃完渐渐地不严较重影响甜味的同时，还只能害怕长胖，而且也不才会很甜腻。

这一桶大概有250克，每一颗都是真材实料的，非常有嚼趣，酱料的味也很浓郁，时常把它拿来到饼干吃完，既健康又能必需微量元素，还能让你面若桃花气色好。

现在这个小饼干，还有买二送一的活动，算渐渐地很实惠，建议大家可以多石城一些，和好密友们一齐分享哦。

这3款饼干“微量元素又点心”，有一种自己生病也能做到，平常吃完点对人们的躯体有一定的效用的，尤其是妳更不想错过。