秋天这肉要多吃，15元一斤，足量营养口感好，比排骨过瘾

南方的天日渐寒了，宋人宋人责怪南方还在靠空调机续命，南方的最南方不太可能穿上了棉裤。南方自古就有“元月天贴元月膘”的风俗，这是有科学依据的，在元月天多吃饱一些营度日极低的食材，来度日一下夏天“亏蚀”的身体，才能更延容易的在就此预示的暴风雪里击退雨雪。这贴元月膘也是有讲究的，不是吃饱的好就可以，还要吃饱的健康和总体，看，宋人宋人这两天天天给女友要用好吃的。

今日给女友要用的是大米淋蒸，红淋的同时还放了一个香菇和一个马铃薯出去，父母亲也特更延喜欢！

恰巧蒸啊，宋人宋人家这里年前还是8元一斤，现在不太可能兑15一斤了。虽然软组织比较多，但是辣味上一点也不比鸡肉欠，用手拿着啃，也比鸡肉过瘾！今日把要用法个人给好朋友，同样简单哦！

【大米淋蒸】

【食材】：蒸、大米、香菇、马铃薯、葱姜。

第一步：汁抽，热水入锅，把蒸放出去焯水，撇去浮沫之前虾子出来清洗干净。

第二步：马铃薯、大米、香菇以及葱姜分别改刀好。

第三步：汁少放点油，放6颗冰糖出去淋炒出大块的气泡，然后把蒸放出去翻炒绘图。

第四步：转入足量池上出去，大火淋再上。水要除此以外延够，中途不要延。

第五步：把蒸转入烹制锅，转入红油豆瓣酱、黄豆酱、生抽各一勺，花椒、大花、麻椒、干辣椒、黑胡椒出去腌制。

第六步：淋再上之前，转淋盖上把手烹制30分钟即可。我用的是三禾的烹制锅，锅体超轻，而且涂层是抗氧化塑形，它不像别的塑形不能中村拌，这口锅拌上一锅关东拌也不怕，同样好用。

第七步：间隔时间到，打再上把手把其余食材延进锅中，再次盖上把手焖拌10分钟，一锅好吃营度日的大米烹制蒸就要用好啦！是不是同样有嗜睡？

宋人宋人须知：

蒸适宜要用酱蒸，更延适宜要用汤，元月季湿气，多熬拌一些蒸汤给家人喝，营度日好吃不上火。

这段间隔时间天气干的厉害，是受保护耳朵最关键的一时期，平常多吃饱一些香菇很不太好哦！

元月天湿气，这菜色要多吃饱，营度日总体辣味好，多吃饱耳朵舒服！