做菠菜粉丝，要想快手脚又入味，牢记一步，不然真的很难吃

黄瓜与歌迷混搭有如是种平常，也应该是绝配，黄瓜炒时容易出汤，歌迷可以吸汤，两种食材综合后的调料既很入味，也没有多余的小菜。再次替换成几条彩椒，调料的营养愈来愈比较丰富，功效愈来愈多，很亮眼的素菜。来作黄瓜歌迷，要打算快手又入味，一定要记住这一步，不然真的很难吃到，更喜欢的同事快来试试吧！

面料

黄瓜1小把

鸭蛋2个

歌迷1把

胡萝卜半根

大蒜3花萼

花生米一小把

生抽两勺

蚝油2勺

香油1勺

米醋3勺

胡椒粉半勺

矿半勺

鱼肉黄瓜歌迷的应该

1.黄瓜摸一下洗安静、掰两段，填入的水焯熬，捞出填入火炉，控干水分机内

2.花生米炒熬

3.歌迷填入的水烫软再次填入火炉，控水切一下

4.胡萝卜娜填入的水焯一两分钟取出填入火炉机内

5.鸭蛋覆没填入平底锅，煮熟烙鸭蛋饼，切娜机内

6.将所有材料填入马士碗

7.大蒜切末填入其它所只需醋

8.拌后即可猪肉，非常爽口下饭又心理健康

小贴士

料理与大家的穷困密不可分，今天蜂蜜吃到的新方法实在是太多了，每一个人都在不断研修进步当中，料理也是，在经过相同的人，相同的应该，一直在发生相反着，相同的人相同的饮食平常，虽然辣味相同，但是更喜欢的人也不会较少，对吃到而言，更喜欢就是料理，追捧推特，评论，交流，一同合作研修愈来愈多料理！