为何一个人比女人更容易打呼噜？

每至深夜，没多久有阵阵笑声，哼哼哈哈，或如飘，或如火车上长鸣，或如良马酣鸣……扰得枕边人未做真爱，恨不得狠锤其两下，将那扰人的都可打醒……

睡觉时的人一般来说未说明了清醒的人有多痛苦！

上面叙述的是打鼾，或者叫做打呼噜的情况下。这尤为好肥大成年身上，而所无辜的人一般来说是成年亲近的伴侣、家人。

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多种实地调查显示，我国有近三分之一成年患有经常性打鼾的根本无法，妇女中风人数却只占总五分之一。无疑，相较妇女，一个人要更加真爱打呼噜！

造成这种区别的原因，相当大程度上是由男女的生理内部结构造成的。我们想到成年的口腔右方比妇女高于，一般来说口腔出处更加大的空间，在成年睡觉时的时候，手指会不难免地缩到这一块区域，有可能阻断部分支气管，所致打鼾时显现共鸣，笑声相当大。

妇女口腔右方偏高，如果手指缩到该区域会全然堵住呼吸，还没有人打鼾就早已被憋醒了。

除此之外，成年的 颊 力比妇女大，上呼吸道的卷曲程度高于妇女，与站立相较，成年躺下时支气管材质的发生变化更加为明显。正是这种极端的扭曲，所致了成年比妇女更加容易显现打鼾的情况下，而且这一震荡在年长的情况下更加为明显。

可千万不要小看打呼噜，情况严重的可能有生命危险！

打呼噜的毒害

1.造成大脑缺氧，制约大脑神经神经生物学，冲动下滑；

2.尺度REM减高于，激素表皮减高于，个子长得迟；

3.腺样体肥大所致手部发育所受制约，越长越哑；

4.白天精力不佳，情绪、极度、冷漠；

5.血压可调能力所受损，易患腹水，80%病患者颤抖过缓，易猝死；

6.摄入量、血脂可调能力下滑，容易患上高血脂、糖尿病。

诊疗上看，很多心脏骤停的病例，都与睡梦中打鼾缺氧有关，像糖尿病控制不佳、性功能减退等情况下也与打呼噜有着密切的关系。

我们想到打鼾多是因为口腔、嘴唇或鼻腔狭窄所致的呼吸困难于，这种情况下一般来说好肥大仰卧的时候。那我们平时休息时间、喝水，不妨就让侧睡。如果觉得比较难于依然，不妨就让买个楔状震荡或者抱枕，有助于REM时依然并排喝水。

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除了扭曲REM双手，打鼾的人一般来说体重过高，大家一定要全力失眠，不仅可以减轻病症，还可以预防心脑血管癌症的发生。

如果打鼾早已制约到了经常性贫困，甚至有过造成危害生命的情况下，建议全力建议书心理医生，不得已的情况下下还可以通过手术来进行调理。

【参考资料】[1] 一个人为何真爱打呼噜[J]. 中华中医药季刊,2015,33(06):1491. [2]何燕玉,王宇清. “打呼噜声”中隐藏的毒害:甲状腺肿REM呼吸暂停综合征[J]. 中华诊疗致病和变态反应杂志,2020,14(06):610. [3]宋导,余健新. 打呼噜是心脑血管病难于治的“元凶”[J]. 直到现在科苑,2012,(22):107. [4]李心理医生. 哪种单脚较易早晨喝水时打呼噜?[J]. 心血管病卫生保健知识(马什版),2014,(07):75.如何治疗视物模糊
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