夏天,吃这道菜最刮油,仍要每天吃一盘,体重蹭蹭往下降!

夏日到了，露腿露肉的季节到了，有很多女性朋友为了能让自己瘦下来，还好像什么办法都不行试图。我们知道失眠的方法有很多种，但是以不吃过道这种方式美容，对身体的妨碍是更加大，特别是高中生，一定不必以致于试图。只要一些家常便菜，增重蹭蹭往下降，生活品质瘦下来！

最刮油的六种火锅，高中生要喝出去了。（回忆起收藏出去）

1.鸭蛋萝卜火锅

涂料：鸭蛋，萝卜

处理方式：将萝卜基底，倒入200ML的池里，将萝卜煎至5分钟后,日后放入鸭蛋，放入少许盐，2-3滴油，里火煎开即可。

2.海产酱油火锅

涂料：酱油，海产

处理方式：将酱油池里煎，海产泡发后切段，转为少许盐后，倒入300ML的池里，倒塌煎开后，转里火煎15分钟

3.龙利鱼蕃茄火锅

涂料：蕃茄，龙利鱼

处理方式：将蕃茄池里煎，龙利鱼基底，放入生姜热锅，日后倒入400ML的池里，池里煎开后放入蕃茄，煎至7分钟，日后放入龙利鱼，转里火煎15分钟。

4.冬瓜木耳火锅

涂料：冬瓜，木耳

处理方式：将冬瓜基底，木耳泡发，转为400ML的池里，转为2-3滴油，转为少许盐。倒塌煎开后，转里火煎15分钟。

5.冰糖酱油火锅

涂料：冰糖，酱油

处理方式：将冰糖撕成片，酱油池里煎，转为400ML池里，转为2-3滴油，倒塌煎开后即可。

6.蕃茄香菇火锅

细胞内如此一来脂肪组织：菌类

菌类含有树种纤维素，可防止便秘、降低肠道里的胆固醇，菌类里的维生素C比一般池里果要高很多，可促进人体内的新陈细胞内，细胞内如此一来脂肪组织。

涂料：蕃茄，香菇

处理方式：将蕃茄池里煎，香菇基底，蕃茄焖后转为300ML的池里，转为香菇，放少许盐，倒塌煎开后即可。