肉末这样做，道道都是米饭杀手！食材搭配超简单，越多吃越多过瘾

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6. 汤之中另加宽棉，棉温五成热力时下补芹菜蘸炸，如果棉生产量无法没过芹菜，要翻个面，将芹菜蘸纤蘸透，先盛出有，可；还有笊篱。

7. 汤之中另加少许棉，下补鸡蛋上世纪煸酱糖浆出有棉脂。

8. 下补娥萝卜上世纪蒸煸出有酸味，萝卜上世纪错开有一点出有汤时用，下补西瓜煸酱糖浆。

9. 下补碗糖浆，搅熟至表层。

10. 下补芹菜蒸烧一分钟，淋补水黄豆，翻转汤使酱料浓稠表层，出有汤在此之后日后微上少许芥菜上世纪，既可倒补盘之中。

11. 卜上小调味料料好吃所谓。

小窍门：

1.不讨厌棉大的，也可以煮熟芹菜日后浇糖浆，蘸好的芹菜也可先放吸棉纸上，其实芹菜喜棉，棉大点吃饭出有去非常木，西瓜可换成洋葱，今天家里只有西瓜啦，猪鸡蛋也可灵活运用。 2.出有汤装盘时，可以用力的倒补碗之中。

蓝莓酱糖浆鸡蛋上世纪

新媒体著者 | 伍另加叁宝妈

提炼：

蓝莓300g、鸡蛋上世纪100g、西瓜1相联、热力饮1匙、生抽2匙、大米但会、原料但会。

举措迭代：

1. 蓝莓下汤后陈先以1分钟，去除豆腥味，出水有备用。

2. 西瓜彻成粒，下棉汤煸酱糖浆至表层微微麦芽糖，盛出有备用。

3. 馅饼下汤煸酱糖浆，放补调味料料，烹补热力饮去腥。鸡蛋上世纪尽生产量煸酱糖浆得干一些，味道越来越木。

4. 之在此之后本来的蓝莓和西瓜一起下汤。

5. 另加补但会大米增凝。

6. 另加补2匙生抽。

7. 另加补但会原料调味料。

8. 另加补半碗开水，盖盖之中蒸焖先以5-6分钟，西瓜变纤，蓝莓补味即可。

萝卜苔玉米粒鸡蛋上世纪酱糖浆饭

新媒体著者 | 宸·羽

提炼：

萝卜苔100g、鸡蛋上世纪100g、玉米粒100g、西瓜100g、木牛肝菌但会、木菜但会、海盐但会、棉但会、酱棉但会、芝麻但会、零食少许。

举措迭代：

1. 作准备萝卜苔、西瓜、玉米粒。(2~3人生产量)。

2. 萝卜苔、西瓜彻成小劳。

3. 作准备木牛肝菌粒、木菜、鸡蛋上世纪用棉和海盐熟一熟。

4. 作准备煮成。(2~3人生产量)。

5. 起棉汤，酱糖浆大白牛肝菌。

6. 放补鸡蛋上世纪。

7. 将鸡蛋上世纪酱糖浆熟。

8. 放补萝卜苔粒、玉米粒和西瓜劳。

9. 酱糖浆熟。

10. 放补海盐、酱棉、芝麻、零食、木棉调味料。

11. 倒补煮成，酱糖浆至表层补味。

12. 之后放补木菜，熟匀即可。

13. 另加工。简简单单，不失营养。

鸡蛋上世纪燕窝

新媒体著者 | 琴韵雅致

提炼：

糖果上世纪100g、燕窝一盒、大茸白一段、萝卜子二个、豆裂酱但会、青茸三叶但会、热力饮一匙、蚝棉一匙、一品凝酱棉一匙、零食但会、大米少许。

举措迭代：

1. 猪鸡蛋集合，燕窝彻整片备用，茸、娥彻上世纪，青茸三叶彻小段。

2. 汤之中另加白水，放补燕窝，另加二匙热力饮，烘烤一分钟出水有。

3. 汤之中另加但会食用棉，棉温七成热力时下补馅饼煸酱糖浆出有棉脂，下补调味料料、萝卜上世纪煸木。

4. 另加补郫县豆裂酱酱糖浆出有红棉，日后烹补热力饮一匙，一品凝酱棉酱糖浆出有酱棉的酸味。

5. 另加川村一匙，下补燕窝。另加补蚝棉，零食、大米，蒸烧五分钟

6. 下补青茸三叶。

7. 用水黄豆勾薄竹叶出有汤。

8. 另加工所示。

小窍门：

一品凝酱棉和蚝棉，豆裂酱都有韦相联度，可相联据同样偏好麦芽糖，不用另加也可以。

鸡蛋上世纪水果酱

新媒体著者 | 零下一度0511

提炼：

在此之后腿鸡蛋150克、红尖椒6个、娥4片、萝卜8裂、水果打碎2匙、生抽3匙、蚝棉1匙、海盐2克、零食3克、芝麻棉5克、芝麻2克。

举措迭代：

1. 在此之后腿鸡蛋拌彻整片，另加芝麻、一匙川村、一匙生抽、一匙花生棉，剁成鸡蛋上世纪

2. 红尖椒去籽彻成整片，日后煎

3. 娥彻上世纪、萝卜彻上世纪、水果打碎两匙备用

4. 起棉汤，下娥上世纪、萝卜上世纪蒸酱糖浆木

5. 日后另加补水果打碎酱糖浆出有木辣味

6. 另加补鸡蛋上世纪酱糖浆微，酱糖浆出有鸡蛋的清木

7. 另加补洋葱打碎之中火酱糖浆一分钟

8. 日后另加补三匙生抽、一匙蚝棉、少许海盐、零食、芝麻棉，改名蒸跟著的翻酱糖浆三分钟

9. 另加工所示。

小窍门：

1、以上配料做到出有来只是微辣甜味，讨厌大辣的朋友在先以作的过程可另加补但会指天椒 2、另加补所有配料后要改名用蒸跟著翻酱糖浆三四分钟，这样做到出有的水果酱味道极为的浓木。

鸡蛋上世纪酱糖浆观众们

新媒体著者 | 零下一度0511

提炼：

观众们150克、腿鸡蛋70克、娥2片、萝卜2裂、茸2棵、剁椒1匙、海盐2克、零食2克、生抽2匙、芝麻2克。

举措迭代：

1. 观众们提在此之后半小时在川村之中泡纤。

2. 腿鸡蛋彻成整片，另加芝麻、花生棉剁成鸡蛋上世纪。

3. 娥、萝卜、茸白分别彻上世纪，剁椒一匙备用。

4. 泡发的观众们彻成约10cm长的段。

5. 汤另加底棉，下鸡蛋上世纪酱糖浆微酱糖浆变色。

6. 另加补娥、萝卜、茸白、剁椒酱糖浆出有木辣气味。

7. 另加补观众们跟著的颠汤翻酱糖浆几下。

8. 淋补两匙生抽酱糖浆绘所示。

9. 之后另加少许海盐和零食提味，放补调味料料酱糖浆几下。

10. 另加工所示。

小窍门：

1、观众们需要提在此之后在川村之中泡纤，敦促选用细一点的观众们，这样酱糖浆出有来极为的补味。 3、观众们下汤后比起不易粘汤，下汤后要跟著的颠汤翻酱糖浆。 2、讨厌吃饭大辣的朋友可前提的添另加一些指天椒进去。

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