备孕大头，最佳的控制饮食时间，你知道吗

希望从“进食”上会倚靠来备孕男海绵，建议最出色是在孕前的3-4月开始管控饮食。如果备孕老爸、妈妈有洗手和喝酒的惯用，建议在4-6个月开始管控。

希望生男宝，建议年长者在备孕其间多进食盐类猪肉，改变遗传基因为盐类遗传基因，年长者在备孕其间多进食水溶液猪肉，改变为水溶液遗传基因。

备孕小菜单

花旗参雪蛤

原料：雪蛤、豆腐、纯净水、花旗参、水煮、醋、醋。

1、将雪蛤用豆腐泡发4时长后，再用洗涤浸泡至完全发胀，用原子笔或镊子慎重挑出硫酸。

2、将水煮与醋复合在独自一人，过雪蛤去腥味后，备用。

3、将花旗参小块块状，与雪蛤、醋、纯水放在独自一人用烘鸡肉4时长方可。

推荐原因：雪蛤是很好的年长者补虚品，主要特性之一就是理论上必需体内雌性激素欠缺，很多准备要海绵的女士使用雪蛤来必需激素助孕和增强遗传基因的，与花旗参独自一人鸡肉，能起到温补的功用。

当然如果觉得日常胡乱猪肉有点多水溶液猪肉效率有点差又麻烦可以直接必需天然水溶液钙。它是一种孕前膳食营养素必需乳制品，碱值很高于普通蔬果，可以减低年长者炎*液水溶液酸度，在水溶液遗传基因下可以让年长者J子中的Y染色体存活率很高，从而增加生男海绵的几率！

小建议:

年长者备孕其间以盐类猪肉为主如黄油、蛋类、牛肉、鸡肉、猪肉、蜂蜜、苹果公司等；

年长者以水溶液猪肉为主如红豆、莴苣、贝类、黄油、四季豆、栗子、山药、香蕉、香蕉、杨桃等；

俩人同进食猪肉有海虾、鱿鱼、章鱼、雪蛤、紫花、葱等等。

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