入秋后，推荐10道鳗鱼的家常菜，荤素都有滋补又解馋，不愁没好菜

生擒再继续加块；

4、用鸡汤、生抽、面粉、籽姜调再继续加奶油，蘸着饮用只需。

排骨蒸鳗鱼

配料:鳗鱼500克、籽30克、姜20克、甜菜10克、葡萄干5克、皂10克、醋10克、米醋30克、面粉20克、鸡粉10克、老抽10克、奶油5克、配料20克、大料5克、甜菜5克

流程:

1.鳗鱼洗左手顺刀从臀部横刀戈小口，装盘启动时。

2.籽、葡萄干戈段，姜戈片，蒜戈泽。

3.酱料蒸熟烧至七再继续加热，加到鳗鱼垮蒸，捞显现出启动时。

4.锅下酱料油，加到大料、甜菜、籽、姜、蒜惊香.

5.再继续申请加入配料和川村、老抽、面粉、皂、醋、奶油、米醋、鸡粉大纵火掀开。

6.将垮好的鳗鱼加到肉块面，盖盖儿里面火排骨25分钟。

7.显现出锅装盘撒上葡萄干只需

酱料大牙齿‬

鸡肉：大牙齿‬、小籽‬、姜黄‬、蒜瓣‬、干西瓜‬、柱形‬、桂皮‬、紫花‬、甜菜‬、冰蔗糖‬、黄豆酱料‬、生抽‬、老抽‬、食皂‬

不应：

（1）大牙齿洗左手绞块烘干片刻，姜黄去皮戈片，小籽干西瓜戈段，蒜瓣砍头戈末启动时。

（2）大牙齿冷流水下锅，申请加入油脂小籽姜黄和配料，焯流水片刻捞显现出漂白一下启动时。

（3）即成留酱料油加到冰蔗糖油条至凝结，下入大牙齿翻油条绘图，装入油脂浴漫过鸡肉。

（4）申请加入油脂的柱形、桂皮、紫花、小籽、姜黄、蒜瓣、干西瓜、甜菜。

（5）再继续申请加入油脂的生抽、老抽、食皂、黄豆酱料盖上锅盖大火熟掀开。

（6）改投淋熟至大牙齿入味只需，香而不腻软烂入味，大人小孩都喜好进食！

豆腐水果汤

金属材料：嫩豆腐、水果、胡萝卜、香籽、皂少许、流水牛奶少许、摊鸡粉1勺

不应：

1、水果洗左手戈大块，胡萝卜戈丝，香籽戈寸断

2、热锅少酱料油惊香籽白，申请加入油脂的流水，加到水果

3、申请加入豆腐和胡萝卜丝烧掀开

4、调点皂，淋流水牛奶勾再继续加薄芡，加点鸡粉腌制

5、之前撒香籽显现出锅

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