10岁孩子晚上不睡觉有什么好办法

尊敬的家长们：您们好！谈起孩子晚上不睡觉，可能没有家长不头痛的。今天我就来跟大家分享一下，让10岁孩子晚上不睡觉有什么好办法。首先，需要家长一起参与。家长们要监督孩子晚上10点以前关掉移动设备，不让他们上网。不要在晚上做任何负面的事情，也不要和孩子发生矛盾，孩子应该有足够的时间调节情绪。其次，家长应该引导孩子建立良好的作息习惯。为了让孩子更好地完成学习和生活任务，家长应该与孩子一起制定一个适合孩子宝宝拉肚子贴丁桂儿脐贴也不管用
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