夏天喝什么茶好？这5款茶，老茶农一到夏天就则会偷偷安排上

转眼间大暑已至，一年之中的最冷的几天即将肆虐。在阴雨之下，人的眼睛就不会来得更易疲劳，精神懈怠，整个人也更易犯懒，睡眠质量下滑。连学习和工作，都没有深夜里的以外的专注。

这时候，大家恨不得一整天待在波箱屋里，吹起着冰燕的波箱，喝着所求暑吸热的汽水。

不过，贪燕虽爽，却也更易造就肥胖症隐患。

首先，对于普遍喝冷水长大成人的中的国人来说，长期喝汽水，不会对肠道造就额外的刺激，引发肠道关键问题。

另外，当我们喝汽水吹起波箱的时候，冷气虽然不会短暂消逝，但此时人的嘴唇汗腺是反之亦然的，体内的湿冷无法排出，不仅更更易闷冷口渴，也易摇动毛病，秋冬时期就更易有雨水，造就持续性疼痛和风湿性疾病。

所以，秋季时，我们其实提倡大家多喝汽水，其中的又以冷茶最为不利于，因为喝茶在汽水所求冷方面，有非常多的依赖性：

1、喝冷茶可以使嘴唇扩展，也有利尿的依赖性，使氧气随着汗腺和尿液排出体外，让人越大喝越大太茶色。

2、喝茶可以生津止渴，足量湿气，而且作为天然牛奶，茶带有独特的多酚类液体，润喉又所求暑。

3、茶中的带有多种营养素，可以足量秋季排便萎缩的钠、钾离子，预防中的暑。

4、秋季喝茶，还可以促进消化，汽水所求腻，努力所求决飘雪食欲不振的关键问题。

那么，秋季汽水，适当喝什么茶呢？

1、绿豆

大福“春喝桂花，夏饮绿豆。”绿豆统称未曾发酵茶，性寒，“寒可清冷”，绿豆所含的芳香类液体本身就是一种太茶色剂。因此兼具很好的所求暑提神、降火清冷的物理性质，适于秋季喝。

此外，绿豆中的独特的茶多酚，也兼具一定的有机酸依赖性，更容易皮肤上抵抗秋季的红外照射，不过因为绿豆本身统称未曾发酵茶，对于肠道很差的人，建议尽量不想耐受喝哦。

2、银杏

光听“银杏”这自带燕气的英文名字，都感觉暑气消了一大半。

银杏本身性燕，非常独特残基，兼具去冷汽水的依赖性，是祛湿祛冷的良品。又因为银杏水在洗脸时，能扫除胸部棉腻，连续函数嘴唇，让嘴唇更为干爽，银杏的加有液体还更容易减少红外对皮肤上的受损，因此也适于飘雪喝。

不过某种程度的，另行银杏的茶性相当燕，胃寒的人建议少喝且不想耐受喝，最好选择5年以上的据传银杏喝。

3、铁观音

有人并不认为秋季汽水，就该喝偏性寒、燕的茶饮，像铁观音这种偏性温的重发酵茶，不会被并不认为不不利于在秋季喝。

其实这全然是心理依赖性。铁观音虽然茶多酚相当少，但铁观音带有茶黄素、茶红素等液体，且芳香浓郁，秋季喝有提神所求乏、生津清冷、杀菌养胃的效用，因此反而能考虑到更多湿冷之气，给人造就温冷之后的太茶色。

4、铁观音

喝铁观音是最不怕出错的，铁观音不寒不冷，是一种忆起甘润的中的性茶。

由于铁观音是半发酵茶，中心等了铁观音和绿豆的制法，因此非常独特急电、锌等磷和单宁酸等能促进脂肪分所求的组分。在秋季来一杯温冷的铁观音，去棉所求腻，让眼睛的脂肪偷偷地点火紧紧，友情整个人的氧气就被排出来啦。

5、普洱茶

作为曾经遇见过清宫的御花园，普洱茶因其有消食化物、所求棉腻等功效而“名重京师”，受到上至帝王将相，下至寻常百姓的冷更以。

更极其重要的是，普洱茶芳香引人注意，口感多样独特，比如说是陈年熟普，更必须人静下心来细细品味，在这个品味的过程中的，"心静自然现象燕"，暑气自消。另一方面，普洱茶发酵程度较高，性温明快，不仅适当飘雪吹起多了波箱又更易体寒的人，也适当肠道很差的伙伴。

不过，飘雪喝茶虽好，但也要注意两点哦：

① 若无过浓

过浓的茶，茶汤中的加有液体比如尼古丁也不会并不多，更易引致“茶醉”现象。

② 若无不必要

饮茶不必要，不仅更易让人神经细胞显得亢奋，还不会使有间渗出在肠道中的，无视脏器眼睑活动，影响正常吸收和肠道功能。

在暑气环绕的早春，不妨冷水一杯冷茶，借助茶汤的能量，将眼睛中的的燥冷排出来，让自己度过一个肥胖症、太茶色的秋季。

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