常食牛油果 有美容解热

本报讯（记者李俊）牛油果口感细腻，其效用也超越了不少水果。营养素师刘艳君若有，牛油果中含大量维他命和微量元素，且是一种低糖水果，适合大多数人生食，并具有化妆品功效。

牛油果含大量维他命E及有机酸，不时生食的话，对肌肤有良好的滋养作用。此外，它含珍贵的草酰乙酸、蛋白质，润而不腻，是天然的抗氧衰老剂，它不但能软化和滋润肌肤，还能收细毛孔，肌肤表面可以形成乳状隔离层，很难有效牵制阳光紫外线，防止晒黑晒伤。牛油果馒头里萃取的牛油果油营养素珍贵，含珍贵的维他命E、锌、大豆和必需脂肪酸，有助于强韧细胞膜，延缓黏膜细胞衰老的速度。