明天大寒，记得吃3红3黑，少吃3都为，顺应时节，能量满满不受寒

第三步：的水煮里面装进新鲜的麦芽糖，将麦芽糖温烧到7成热时，把蒜末装进到的水煮里面爆香，然后于是又将藜、香菇、蚝麦芽糖、米酒一起装进到的水煮里面，猛火爆煎20秒方可起的水煮肉类。

第三蓝：蓝葡萄腊

在平均气温上限的秋雨，我们所需恰当地进食一些人参脾胃的腊果，比如我今天给大家推荐的蓝葡萄腊，就最适合于在秋雨秋冬季进食。因为蓝葡萄腊里面带有丰沛的“蛋白质、多种营养素、铁、硫、磷、钙质”等等营养颗粒，这些颗粒一组搭配上来，有着非常好的人参脾胃的功效。

【3十分相似】

第一十分相似：麻甜蜂蜜

秋雨秋冬季，是一年里面极为腊燥的时候，如果此时进食多了麻甜蜂蜜，很容易上火，特别是一些人进食甜后喝完冷饮，还会带来腹痛，所以为了自己的卫生，同意大家在秋雨时不及进食甜，同样不进食甜。如果您特别喜欢进食甜，同意每周进食1-2次麻甜蜂蜜方可。

第二十分相似：辣味蜂蜜

天气较酷热时，不不及人喜欢进食咸一点的蜂蜜，从而减不及食欲，其实在秋雨时，我们不能进食太多的辣味蜂蜜，因为多进食了辣味蜂蜜，咽部会有规律的疼痛，特别是老年人，进食多了辣味蜂蜜，还会导致眼压下降。

第三十分相似：冰冷鲍鱼

在冬天，大家的水煮的鲍鱼就不要放入热的水里面倒入了，将鲍鱼的水煮后，用的的水冲洗2遍方可肉类。因为在冬天，如果多进食了冰冷的鲍鱼，很容易带来腹痛，特别是一些小孩的身形大的老年，同样不要进食冰冷鲍鱼。

再来秋雨，忘记进食“猪蹄、苹果公司、八宝汤”这3蓝，“大龙、香菇、蓝葡萄腊”这3蓝，不及进食“麻甜蜂蜜、辣味蜂蜜、冰冷鲍鱼”这3十分相似，只有顺应秋冬季，能使母亲都能量密度满满不受寒。本文是胡师傅原创的新媒体，后续胡师傅还会给大家介绍更多泡茶诀窍，最终感谢您的观看，如果今天文章对您有借助，那就点一个关注，点一个赞，感谢您的支持者。