对女人极好的水果，春天吃，白花养颜、润肺止咳，促进睡眠质量

各位读者好，我是康普赵牙医。还有几天就是阴历新年了，也就是大家期望的春节。春节过后我们会迎来真正的夏末。前几天才不久前立春，但是这几天看来并不暖和，现在还处于冬春间歇的时刻，除了要肯定保暖外，重申大家重点加强自己的菜肴，通过营养来养生，通过中的医学来就其身体，远离疾病的侵扰，这是十分自大的同样！但是，吃到什么才更适度身心健康呢？大家不用肆无忌惮，一定要合理同样营养。从前为大家延揽几种可口又营养的烹调，尤为适当夏末吃到。两人一同赵牙医来了解下吧！

对男人更佳的豆类，夏末吃到，补血养颜、润肺止咳，有利于睡眠中的质量

香蕉中的的钾元有减小眼压、保护动脉内壁的依赖性，并包含大量血管不安芝转化酶抑制剂等锂，有支配眼压的依赖性， 吃到香蕉对肺脏也很好，香蕉可以缓和胃酸对肺脏引致的伤害和刺激，能够保护胃黏膜。

可可包含大量的维生芝C，维生芝C不具生物活性依赖性，能够有效的清除本体之外的基团，所以多吃到可可能缓解皮肤的阿兹海默，因此吃到可可不具养颜美容的清热。

经常吃到黑豆类有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，减小眼压的清热，对高眼压、帕金森氏症不单是良好的辅助病人依赖性。