经常做给亲人吃的家常菜，鲜香美味，口感软糯，吉祥如意团团圆圆

作为一个的妹妹，也作为一个爱人,自然要学习“十八般武艺”是很正常的，不仅要上得礼堂，下得厨房。有了父母后，她们还有了来得多的责任感，不仅要面对生活之中的琐事，还要希望到所有的家务。

不仅要看护父母，还要看护整个父母亲的心理健康，众所周知是在饮食方面，研习吃完研习希望到才能达致糖类总体，身体才会来得心理健康。

今天，我希望给大家介绍的食物是面粉柚子，它是由面粉、鱼羊肉、马铃薯和黑木耳制成的。不但晶莹剔透，而且可口格外较厚和顺，面粉柚子的羊肉质圆润，味道来得加熟，深受广大朋友们的喜爱。那么你知道吃完面粉柚子对我们的心理健康有什么诱因吗？接下来，我们来谈谈茉莉豆腐的糖类。

面粉是和顺稻去壳的米，面粉糖类下半年，它兼具益气健小肠养胃、补虚痰的功效，对于燥和滋补强壮的食物，儿童呕吐，吃完一些面粉柚子也有增进食欲的作用，它也有一定的缓解便秘和腹泻的作用。面粉高含量大量蛋白质。经常吃完面粉可以提高自身免疫，锻炼，预防感冒生病。这种面粉柚子是羊肉和素食者搭配而成，味道好，糖类多样，男女老少都偏爱。

心理健康吃完饭:茉莉豆腐

馅:面粉，鱼羊肉，马铃薯，柠檬，米酒，盐，柠檬汁，猪油

练功:

1.将面粉预先浸泡机内，将鱼羊肉绞碎，与柠檬碎、米酒、盐、柠檬汁搅拌均匀，

揉成一个一个的圆形，然后面粉之中滚一圈颗粒都要粘上面粉。

2.再次将面粉烘干，面粉放入拌锅之中蒸拌半小时将近，再次撒上机内切好的马铃薯丁，点缀方能出锅。