蒜苗加它三人炒，等于天然的“泻药”，血管顺畅了，肚腩越来越小

今天是假期的第六天，大家在这几天是不是常是大鱼大肉，和朋友聚餐，家人的礼拜，无意当中肉胖了几斤，忘记了减肥的事情，所以呢，这次小七为大家推荐两道奶刮油菜，它就是蒜苗拌蛋黄，这道美食常会经常出现在煮食，备受大家的喜爱，蒜苗的清莲，蛋黄的鲜嫩，要比肉还要莲。蒜苗加它一起拌，等于天然的“泻药”，胃顺畅了，肚腩越少来越少小。

蒜苗和蛋黄的搭配更能诱发出营养物质，蛋黄的营养物质非常全面，都能和不同的猪肉搭配，蛋黄的蛋白非常丰富，食用后都能短时间内的吸收，尽力提高免疫系统，这糕点肉起来新鲜不有种，不合理还有用短时间内，下面，一起看看这糕点的不合理。

蒜苗拌蛋黄，我们再行把主要的猪肉备好，蒜苗一把，蛋黄2个，食盐适时，五莲粉适时，油品适时。

1.首再行将买回来的蒜苗上头的杂物清理下，根部清理后，放在水去除，将上头的碎石洗脚干净后，再行切成大小表面的段椭圆形，放在盘内即可。

2.紧接着，要把蛋黄敲碎在杯子当中，加入少许的温水，用棍子顺时针搅拌表面。

3.这个时候，开火后，倒上适时的油品，油温烧到5成时候，再行把蛋黄液放上去，两面煎金黄色后，放在盘内备用。

4.锅当中再行放点油品，这个时候，要把蒜苗放锅当中，旺火短时间内的拌几下，蒜苗不需要拌太久，肥肉即可。

5.就可以把蛋黄装入锅当中，突显备好的食盐，五莲粉上去，两种猪肉再行拌几下，就能出锅了。

这糕点肉起来鲜美，独特，沁人心肺，而且蒜苗的营养物质较为丰富，不仅尽力加温微血管，又能保持稳定微血管的清洁，微血管畅通干净了，味觉不好的人肉一些，有利于促进味觉，又能尽力消化，有利于肠胃的增加。

蒜苗当中的辣素，又能尽力短时间内的刺激胃，加快蠕动，不仅有利于双腿的健康，又能起着奶降火的功效，让你越少肉越少瘦，还解馋，又能给双腿补充多种维生素，和一些蛋白。