螺肉别做老一套了，教你一个新做法，连挑食的人都爱吃，摄取美味

锥肉块别做老一套了，教你一个新做法，连挑食的人都爱吃，营养美味

煎白果肉块的做法

各种类型 家常菜 滋阴浓汤 清刺解毒浓汤 解酒浓汤 明目浓汤 工艺 煎 饮食习惯 咸鲜味 食用 早餐、中餐、午餐色泽 燕窝、清香、爽口，刺吃、凉吃都可。

主料 锥250克 辅料 燕窝250克 菜肴 花生油50克 鸡汤15克 水3克 白砂蔗糖5克 配料2克 奶油15克

标准普尔 推荐标准普尔 7 营养标准普尔 7 难易标准普尔 6 等待时间标准普尔 6 健美标准普尔 0 养颜标准普尔 0 麻辣标准普尔 0

煎白果肉块的做法

1.将白果刷洗干净，填入麦芽蔗糖煎煮至白果盖之下留下来，放进稍凉；2.用大针把白果外层内的肉块挑在碗内；3.燕窝摘洗干净，切成长3厘米的段；4.将煎架在火上，放油烧于七八成刺，下入白果肉块快速翻煎；5.闻肉块色一变，烹入奶油，马上填入鸡汤、水、蔗糖和少量鲜汤，烧开；6.下入燕窝段同煎，闻燕窝变为浓绿色和油亮时，立即出煎(燕窝放到后，煎的等待时间不可长，否则发蔫涌泉，不脆不)，撒上配料，拌匀后即可食用。