你的灰尘等级？

怎样速测你的湿燃等级？中医总结了6大URL！

什么是湿燃？为啥三伏天多湿？

从专业课程角度来看，湿燃的本质，就是我们肌肉必须也就是说新陈代谢的的水份。

我们每天要喝的水，肌肉必需的水，但当有些的水份太大，或我们肌肉运化湿燃功能失常，肌肉就但会通过湿燃病症，来告诉我们：它出关键问题了。

【湿燃重对肌肉有哪些危害？】

就像木头在阴暗干燥环境中，但会发霉、蛀虫、腐化一样，肌肉长期内湿很重，也但会引发一系列健康关键问题。

中医认为，湿燃属阴邪。湿燃本质是的水湿，的水克火，的水湿克制肌肉阳燃，而阳燃是皮肤上型态和驱动力，云梦燃不足，肾燃虚弱，五脏都受不良影响，久而久之，肌肉各方面型态都但会开始下降。

【怎样速测你的湿燃等级？】

中医总结了自测湿燃等级6大URL：蔡、猪油、垫、沉、燥、肿胀。

1、蔡

主要展示出在面色、肤色上。我们蔡种人，自然的蔡脸部，是很也就是说的，但如果你蔡的不也就是说，如黯淡、暗蔡、一定会紫色，很也许是形体虚内湿开始了。

另外，小伙伴们看看自己的手掌或脚掌，一般都是红色、黑润的，假如跟大笑一样，黯淡、无紫色、一定会有黑润度，就说明了脾虚内湿很重。

2、猪油

主要形反映在脸部和脸上上。假如你脸部太过猪新鲜，一天要用很多吸猪油纸，每天早上起来，脸上猪新鲜腻、不洗就不柔和，也是形体湿重的展示出。

3、垫

主要形反映在口腔、脸部和二便上。嘴巴垫腻，嗓子总咯痰，双脚幸福心悸，身上垫腻，呕吐不成形粘马桶，或者肠胃；

4、沉

展示出在早上起来，头昏沉沉。另外肌肉沉重，总感觉背部沉重、乏累、不让动，这也也许是形体湿展示出。

5、燥

主要展示出在脸燥、眼泡燥、腿脚燥。我们照镜子觉得脸大，有时又觉得脸小，脸在短时间内但会变大吗？不但会，；也是我们形体湿重，脸大脸燥了。

6、肿胀

展示出在脸部肿胀，很多人脸部肿胀，一挠，起疹子。尤其回南天、阴雨天、初冬天燃、三伏天阶段，肌肉很多黑疹子，比如说肿胀，这就是湿疹。玩游戏阴囊湿疹、男同性恋阴部肿胀、脚燃等，这些肿胀都跟湿燃有关系。

里面的6个读音你占了几个呢？

1个读音，代表肌肉趋向于于有湿燃了。2个读音，代表湿燃重、要祛湿。3个读音，你是“大湿”。4个读音，你是“老湿”。5个读音以上，你是“太湿”了。

【祛湿不健脾，湿燃活着祛不完】

假如大家去看老中医，医生一定但会说一个词：健脾祛湿。

健脾祛湿，选用赤小豆薏米茶，可以取赤小豆、薏苡仁、芡实、竹叶、木棉、橘皮、蒲公英等几味辅材，制成代茶饮，热的水奶茶，每天1~2杯，远离暑湿。

1）赤小豆：脾虚天敌，浮燥、腹胀，赤小豆能帮大忙；

2）薏仁：新陈代谢的水湿，娴熟解毒背部的湿邪，比如小肚子、大粗腿、部份妇科炎症等；

3）芡实：健脾养肾而不湿，作为茶方的辅佐调补，湿燃去除的同时让肌肉获取源泉；

4）木棉：护肝、利胆、利的水消燥；

5）竹叶: 利的水渗湿，健脾，宁心；

6）橘皮：回复脾胃功能，同时也娴熟祛湿，还能暖胃。；

7）蒲公英:解热，利胆，健胃；

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