夏天，建议多给小孩吃这10道菜，营养均衡含钙高，助力小孩猛长个

5个、葱6粒、白酒1/2吸管、白胡薯1/3茶匙、生粉1/3吸管、拓咸味薯4个、牵牛薯10粒、香凉拌1棍子、白芝麻1/2吸管、色拉煤油后应、细香芹菜2棍子、鸡精后应、鸡汤1小块

不合时宜：

1.将斩首好的鲨，去尽黑膜和肉，抬骨，片林木

2.反复冲洗，至井水乾隆年间澈后沥显现出来

3.投身于海盐、奶煤油、鸡汤娜，充分抓匀

4.收半个鸡蛋乾隆年间、生粉抓匀，鱼肉15分钟左右，至鲨入味

5.酸凉拌透细段，生鸡汤透片，一部分核桃透林木，吉野薯透破

6.拓咸味薯做成段，香芹菜绿做成娜，另一部分核桃做成米，香凉拌烘拓摘成段

7.起锅，收少量煤油，将生鸡汤核桃片、芹菜白、吉野薯煤油炸香

8.装进酸凉拌煤油炸香，装进鲨头煤油炸香

9.注入井水，投身于鲨骨及鲨尾熬显现出酸味，尝试一下看是否收海盐

10.用漏筒将肉肉全数摊在肉鸡汤底、特一点高鸡汤精（鸡精也行）

11.井水复放后用战火光，装进鲨片，用筷子轻轻拔散，煮断生

12.摊在有酸凉拌的肉鸡汤内，浇上配材

13.在鲨面上，收核桃米、牵牛薯、拓咸味薯、芹菜娜、白芝麻、香凉拌

14.锅内烧大半筒热煤油，灌入在酱材上，即成。

香咸味牵牛蚶

【材材】牵牛蚶/故称红尖薯/芹菜/鸡汤/葱

【酱材】海盐/红糖/材酒/生抽/牵牛薯粉/奶煤油

【录制必需要】

1，牵牛蚶收进盆内，投身于乾隆年间井水，特海盐（尽量多收点），风干最少1个天内让牵牛蚶把冰冻牙拓真如。然后日后用乾隆年间井水淘洗两遍。

2，故称红薯烘拓，斜刀透段。鸡汤透片，大芹菜透段，葱透六十年代。

3，锅内特井水，收进牵牛蚶，日后特2筒材酒。放战火光，随着含氧量升高，锅内的牵牛蚶会慢慢地张放壳体。烧至井水放，待所有牵牛蚶都张放贝壳体就可以鱼肉。

4，鱼肉的牵牛蚶用凉井水淘洗一遍，沥拓井的水两台。

5，煤油炸锅烧热，助威，收进芹菜鸡汤葱灌入煤油炸香。

6，收进故称红尖薯翻煤油炸几下，煤油炸显现出咸味味。

7，收进牵牛蚶，特少许材酒，战火光翻煤油炸。

8，然后特海盐、红糖、生抽、牵牛薯粉、奶煤油，战火光翻煤油炸均匀亦可显现出锅~

9，一盘香咸味可笑的煤油炸牵牛蚶就做到了，乾隆年间新适口，夙香十足~

酸咸味煤油炸海胆

材材：鲍鱼2个，泡薯3个，葱牵牛药1个，生鸡汤1个，韭凉拌1个，2克，生抽5克，蚝煤油5克，陈白酒3克，白胡薯2克，后应拓淀粉，煤油30克

方式：

1、鲍鱼烘拓，投身于海盐和白胡薯，鱼肉5分钟；

2、核桃，鸡汤六十年代，韭凉拌和鱼肉咸味薯面糊做成奶煤油汁，生抽，蚝煤油和白酒用来做奶煤油汁；

3、在鱼肉海胆表面均匀涂上拓淀粉；

4、将煤油推倒进放井水，特热，将鲍鱼蘸上拓粉煎至变色，取走两台；

5、把煤油留在放井水，翻煤油炸奶煤油汁，使之散配酸味；

6、将鲍鱼用沙司煤油炸熟；

7、收进奶煤油汁，快速翻煤油炸。

山珍熟

所需要肉肉、熟、红豆、煤油牛肝菌、葱六十年代、食海盐、蒸鲨、豉煤油

不合时宜：

1、首先我们将作准备的熟和红豆，做成块状，然后摆在盘上。在表面灌入上一些海盐和，煤油牛肝菌，之年前浇上蒸鲨豉煤油。然后装进锅里面，蒸上15分钟就可以。

2、煤油葱蓉的不合时宜，将葱蓉置于一个碗里面，然后助威六十年代或葱蓉。日后投身于后应的食海盐、鸡精、生抽，冷却均匀。置于移动式里头一分钟取走后冷却均匀就可以了。

酸咸味鱿鲨牵牛

材材：夙鱿鲨200克，酸桂花粒30克，葱薹粒20克，土豆咸味圈10克，鸡汤米、葱米各5克。咸味夙露、奶煤油煤油、生抽、夙露、一品夙奶煤油煤油、陈白酒、香煤油、色拉煤油各后应。

不合时宜：

1、把夙鱿鲨治真如，剞十字牵牛刀并做成小块此后，投入沸井水锅汆一井水，鱼肉来沥井水待用。

2、放井水收色拉煤油烧热，投入鸡汤米、葱米、土豆咸味圈、酸桂花粒和葱薹粒先煤油炸香，下鱿鲨牵牛翻煤油炸的同时，特咸味夙露、奶煤油煤油、生抽、夙露、一品夙奶煤油煤油、陈白酒调好味，之年前灌入少许香煤油便可显现出锅装盘。

笋拓红烧肉

所需要肉肉：酱料、笋拓、卑三县豆牵牛药奶煤油、昆明咸味奶煤油、芹菜、鸡汤、葱、红糖、生抽、鸡汤片。

不合时宜：

1、首先将作准备的酱料洗拓真如，剃去筋膜。然后用刀做成小块，锅里面投身于后应的乾隆年间井水烧放，将酱料块收进锅里面天悲一下。将天悲肉井水前面的浮眉撇去后推倒显现出，沥拓井的水两台。在透酱料年前，只用放井皮肤上配笋拓，待酱料天悲完了井水，沥拓井的水的时候日后来妥善处理。首先将泡配笋拓的井水推倒掉，日后用乾隆年间井水漂洗两三次，然后用刀做成小段。装进冷井水锅里面慢慢地风干，井水沸后鱼肉两台。

2、煤油炸锅内装进后应的煤油烧热，改投灌入，锅里面投身于后应的石碑三县豆牵牛药奶煤油和昆明咸味奶煤油煤油炸显现出紫色。接着下入天悲好的酱料、笋拓，战火光煤油炸拓井的水。然后投身于放井水，特至冲毁原材为止，装进芹菜鸡汤葱、红糖、生抽，改投灌入炖上一个半天内。起锅年前鱼肉鸡汤片及芹菜节，放战火光收汁到更好持续性亦可。

金鸡汤酸咸味蛙

录制：

1.霍氏宰斩首治真如，斩成大块，特海盐、材酒和湿淀粉拌匀码味后，装进五成热的煤油放井水滑熟。

2.另把红豆去皮，做成条，汆一井水待用。

3.放井水收化肉煤油烧热，下鸡汤片、葱片和酸凉拌片煤油炸显现出酸味，投身于冬阴功鸡汤，下红豆条煮熟后，装进霍氏块和柠檬片，特海盐和麦芽糖调好味，日后用湿淀粉把配材稍为收特贺，起锅装进诘内，撒上芹菜牵牛即成。

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