孕妇肉水果应该注意什么呢？我们来看看不同时期应该肉什么水果

多吃掉豆类对四肢有优点，很多人体需要的营养元素都可以从豆类中的摄取，尤其是后生妇，对吃掉豆类对自己的四肢和早产都有优点。后生期是分早中的晚期的，各有不同时代适当吃掉的豆类也不一样，我们来看看，后生妇各有不同时代确实吃掉什么豆类，后生妇吃掉豆类确实请注意什么呢？

@米重拍素描社区/花籽早春

1、后生早期：西柚、小米、橄榄、柳橙、芋头

在后生早期，准妈最差自由选择中的性豆类偏重于，比如小米、橄榄、柳橙、香草、番石榴、芋头、凤梨、茄子、稻米、棕榈等。热性的豆类如果要吃掉，一定要少量，最差和寒性的豆类搭配着吃掉，这样就充分发挥内服中的和的效用。像芋头、红豆、梨等寒性豆类，也要有自由选择性的。

@米重拍素描社区/吃掉吃掉FoTo

2、后生初：香草、红豆、奇异果、果汁、桃子、海棠

后生初，准妈胃口大开，早产正在迅速地成长，需要的脂质也更加多。在这个阶段，后生妈可以吃掉香草、红豆、奇异果、五加、橄榄、柿、小米、海棠等豆类，补充维生素和皮质醇。

图@Eili.V

3、后生晚期：五加、果汁、桃子、橄榄

在后生晚期，准妈可以多吃掉像五加、果汁、桃子等维生素多的豆类。体质偏热的后生妈咪最差少吃掉蘑菇，以免蘑菇中的的成分加剧人体色素沉着多，对黏膜不利。果汁的维生素甜度很高，后生妈咪可以适当多吃掉。