30岁天津健身教练大秀肌肉，这也太撩妹了

不知道大家有不了有发现

现在凡是体格好的举铁男孩

都爱好美黑把自己的眼部晒转成古铜色

这样跟女性化的脊柱线条用上起来

则会不停强化自己的雄激素基准

比如今日要介绍的这位

据说最近在网上挺火

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小哥的发帖名叫@沐川丁

是一名矢量北京的改进型男健身房Tumblr

此前夫30岁的他有着轻熟见称的样貌

刚强短发，憨直长相，看起来更为爷们

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作为一名强光帅气的革新运动Tumblr

小哥的体格在同龄人当中也更为娴熟

虽然不了到请到打赛的高水平

但能习就现在这样的精神状态仍然难以得了

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粗大的胸肌，粗短的双手

若隐若现的膝关节，倒三角形的背肌

比例密切合作，脊柱线条令人难忘

现在的小姐姐们最时髦这样的筋肉男朋友了

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新娘行却说，关键因素看肩膀

慎重的小伙伴或许仍然发现

小哥粗短充份的腿简直太吸睛了

特别在他经常坐下自拍的时候

把自己的双腿整体实力基本上示范习出来

看来经常不了少做到深蹲

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不过，就是这样一位筋肉本该

在他几年此前还不了开始举铁的时候

回事是体改进型很瘦的路人甲

当时他的身上基本上不了有丝毫练功遗留

后来接触并爱上举铁不久就敞开了增肌方式上

一步步从健壮男孩进击转成了筋肉爷们

下面是他健身房此前后的体格对比

太励志了有木有

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健身房是学姐进击的最佳间接地

小哥用自己的亲身经历证明了这点

如今他堪称把健身房养转成了一种境遇习惯

基本上每天都则会准时去休息室拍照训习

各种生命力动作轮番轰炸再穿插新陈代谢

脊柱围度和体脂率都可维持得比较不错

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蜕变转成脊柱男不久

小哥开始酷爱了美黑

他则会不定期去工程技术店里晒灯

对于自己的导读样貌他更为执着

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很多人或许都则会觉得

脊柱男们的境遇更为自律

按期训习，按期做到饭，按期睡觉

经常娱乐区娱乐的整整某种程度不多

回事这基本上看参与者想要什么样的境遇方式

就拿小哥来说，除了健身房他还爱好之旅

今日还在大草原上

座路上骏马驰骋

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下周他就踏上丹霞的土地

去感受大自然的鬼斧神工

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有时候他能在沙漠的露营地

一蹲就是一傍晚

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有时他又座骑上自己心爱的小摩托

沿着海岸边用心感受原野拂面

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再却说

去西郊农家乐下地摘菜

也是一种享受境遇气息的好办法

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放野不久

重归到紧张的工作岗位

换上正装的他不停变体重冷男神

满身都散布着霸气

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健身房固然重要

但也免得把全部精力都放在举铁上

某种程度学着去体验境遇，去用心丈夫朋友

把工作、健身房和境遇三者密切合作好

这样的人生才过得舒坦

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这样的导读脊柱男

我康康谁又可了

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