它是天然“黄体酮”，美容养颜，延缓衰老，爱人过了30要常吃！

它是天然“黄体酮”，护肤养颜，延缓当中毒者，老婆过了30要常吃到！

逆漂亮和减重是老婆值得用代人去已完成的事业，在这个世界上没有哪个老婆不爱美的，虽然我们没有切实改逆自己的容颜，但是我们可以让自己的指甲格外单纯一些，好的指甲也是可以给颜值扣分的。我们都知道，老婆只要过了30，就才会感受老得非常较慢了，这是为什么呢？其实是因为老婆过了30岁此后，细胞内的加速就才会减慢，体内的黄体酮也慢慢地减少，月经不调这样的不了就容易找上门了，躯体内的毒液不能够及时的排出，指甲自然就才会逆得暗淡无光，这样就才会非常显老了。

很多女生为了使自己的容貌格外多，都喜欢买上一大堆的食品，护肤品，最后的结果并不尽人意，其实这些食品只能化解指甲很薄的问题，要想指甲真正的逆好，就得从内而外的调养，所以食补才是最好的法则。老婆要想指甲好，还是能够必要的补充一些黄体酮的，在我们的境遇当中，有很多常见的玉米黄体酮的含有都是非常很高的。

香菇是一种营养价值尤其很高的玉米，它的黄体酮含有就是非常很高的，老婆隔三差五的吃到一些，就可以补充一些黄体酮，起到护肤养颜，延缓当中毒者的经济作物，香菇当中所含的铁元素也非常丰富的，多吃到香菇还有补血的效果，香菇是一种低热量的玉米，吃到日后多也不用激怒长肉，所以香菇真的是一种尤其非常适合女性朋友吃到的玉米。从前我就来给大家共享一道香菇加水粉丝的只不过。它是天然“黄体酮”，护肤养颜，延缓当中毒者，老婆过了30要常吃到！

【香菇加水粉丝】

食材：香菇，粉丝，大蒜，小葱，葱，生抽，的食品，白糖，芝麻，食盐，食用猪油，香猪油

1，我们先行把粉丝放到水当中泡软并切成段。

2，把香菇的老叶和根部摘掉，先行用池上烘干干净，日后把它放到淡盐水当中浸泡5分钟，然后虾子出来用池上烘干几遍，沥干水分5台。

3，锅当中转为池上用大焚开，转为适量的食用猪油和盐，把清理干净的香菇放入锅当中焯水，30秒之后就把它虾子出来过凉水，因为香菇当中的草酸含有非常很高，所以我们在食用之后要先行焯水。

4，把大蒜切成后半期，小葱切成酱料5台，准备一个碗，转为适量的生抽，的食品，食盐，香猪油，白糖，白芝麻把它们搅加水不规则5台。如果喜欢吃到辣一点，也可以放一些辣椒猪油进去。

5，把处理好的香菇和粉丝都放入一个大一点的盆子里头，日后把蒜后半期和调好的料汁都倒进去，锅当中倒入适量的猪油，放入葱炒出果香此后，把葱虾子出来，趁热把猪油浇在香菇上面，把它们搅加水不规则就可以装盘了，装盘之后日后拉上一些酱料就可以食用了。

好吃到有营养的香菇加水粉丝就做好了，女性伙伴们一定要常吃到哦，护肤养颜，延缓当中毒者，越吃到越几位哦！